TAEKWONDO
Vous aimez les combats spectaculaires, les coups de pied sautés, les renforcements à la fois cardio et dynamiques ? Alors venez vous défouler aux cours de Taekwondo !
Cet Art Martial coréen se différencie des autres sports de combat par le haut degré de spécialisation de ses pratiquants en techniques de coups de pied.
BOXE THAÏLANDAISE
Directement venue de Thaïlande, cette discipline associant les techniques de coups de pied et de coups de poing est la boxe la plus complète. Utilisez vos jambes, vos poings, vos genoux et vos coudes pour vous défouler et combattre efficacement.
La section s'adresse à tous les sportifs souhaitant apprendre la discipline dans une ambiance conviviale. Débutants ou confirmés, tous les cours sont mixtes et adaptés au niveau de chacun.
CROSS TRAINING
Discipline complète et dynamique, le Cross Training associe des exercices de renforcement musculaire, de cardio et de mobilité pour développer l’ensemble de vos capacités physiques. Enchaînez des mouvements variés et fonctionnels pour améliorer votre force, votre endurance, votre explosivité et votre condition physique générale.
La section s’adresse à tous les sportifs souhaitant se dépasser et progresser dans une ambiance conviviale et motivante. Débutants ou confirmés, tous les entraînements sont mixtes et adaptés au niveau et aux capacités de chacun.